明日出伏！市气象台发布暴雨蓝色预警→

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记者：郭娜编辑：张蕊  责编：卢冀明 侯红玲

市气象台发布暴雨蓝色预警信号

秦皇岛市气象台2021年08月19日17时06分发布暴雨蓝色预警信号：预计未来24小时，我市各县区将有中到大雨（20～40mm），局地暴雨（50～80mm），降雨时局地将伴有雷电、短时大风（7～8级）、短时强降水（20～40mm/h）等强对流天气，请防范。

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明日出伏，夏天渐行渐远

8月20日出伏宣告今年超长的“伏天”正式结束知道这个消息很多人挺吃惊：“啊？夏天就这么过去了？”

“三伏天，热死牛”，但今年似乎有些特殊。对于很多市民来说，今年的三伏天并没有想象中的那么酷热。确实，八月的小岛，每天最高气温都在28℃左右徘徊，感觉夏天里空调没开几天，凉席还没来得及铺，热的日子掰着手指头都能数得过来，怎么都有种过了个假夏天的错觉。

过几天就是处暑节气了

对于小岛来说

进入处暑节气

平均气温和相对湿度明显下降

人在户外的体感会非常舒适

最高气温不超过30℃

早晚温差变大

很多人明显感觉到了

早晚非常凉爽

甚至冷得让人要穿上外套

午间也少了燥热

小贴士
出伏后天气日渐干燥，人们易出现干咳少痰、口干舌燥、鼻咽不适等“秋燥”症状；又由于天气由热转凉，很多人易感疲劳，也就是民间常说的“秋乏”。对付“秋燥”，首先是及时补充身体水分，时不时喝点儿清茶、豆浆等，常吃一些养阴润肺的食物以及各种新上市的时鲜水果。

驱除“秋乏”可以适当做些有氧运动，天气不错就可以出去爬山、慢跑，保持早睡早起及午间小憩好习惯。

监审：赵明 王勍

终审：何义安 周岩

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